網紅的藏寶箱多年的經驗告訴我，很多人肌力練不起來是因為不懂方法；英文學不起來純粹是不肯努力。
肌力訓練牽扯到太多生理上的機制和不可抗力因素，必須精準判斷、嚴格執行，再加上一些運氣，才有辦法略有小成。練太少沒效、練太多也沒效。
英文學習的方法很多，但重點真的就是看你想不想學，願不願意花時間苦讀背誦。讀太少沒效，永遠不可能讀太多。
所以重點是什麼？找對教練並用適合自己的方法來訓練很重要；但四處尋覓看似資歷顯赫或方法新穎的英文老師就大可不必了。這些所謂的名師、網紅的英文程度固然不一定不好，但他們之所以會有一定的程度是因為他們苦讀，而不是因為他們主打的噱頭。打出那麼多噱頭只是想讓你花錢而已。
簡言之，肌力要好，要練也要練對；英文要好，就讀。
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